Yoga

A prática do Yoga atua no reequilíbrio físico e mental do indivíduo restabelecendo a sua saúde integral. A harmonização dos centros energéticos ocorre por meio de posturas psicofísicas, pranayamas (técnicas de respiração), técnicas de concentração e de relaxamento. O indivíduo passa a perceber-se como um todo, e o autoconhecimento é uma das consequências da prática.

Horário das aulas

Segunda
08:00 am - 09:00 am
Quarta
08:00 am - 09:00 am

Detalhe das aulas

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