Ballet Adulto
O Ballet clássico é um estilo de dança conhecido a nível mundial, originado no século XV. Consiste de três elementos inter-relacionados: técnica, música e atuação. Os alongamentos iniciam no chão, posteriormente são executadas sequências na barra e no centro.
O ballet adulto iniciante é direcionado aos alunos que terão seu primeiro contato com a modalidade ou estão na fase iniciante. De acordo com o avanço, é possível adaptar o nível. Dessa forma, é possível experimentar os benefícios dessa atividade física: trabalho de postura, força, concentração, flexibilidade, sociabilidade, autoestima e superação dos desafios.
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